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Did 4.2 on the elliptical yesterday and walked on the beach this morning. Another beautiful day.
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 62,51g | Prot: 82,01g | Carbh: 115,61g.
Desayuno: Peanut Butter Cookie Dough, Half & Half, 100% Natural Decaffeinated Tea, Cinnamon Apple Spice Tea. Almuerzo: Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, Half & Half, Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Reisling, Applewood Bacon. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Ice Creams, All Natural Cherry Vanilla Ice Cream, Excellence Dark Chocolate Chili, Unalted Cashews. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
elliptical - 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de heart44
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