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Jetzt ist es soweit. Die maßlose Zeit (der Dezember😂) ist vorbei und jetzt geht es wieder richtig weiter. Damit gibt es jetzt auch den startwert für 2022. zum Glück keine 9. auf ein schnelles umschwenken in die Abwärtsbewegung 😊
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 83,68g | Prot: 28,20g | Carbh: 243,56g.
Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, K-Classic Jagdwurst, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Sondey Keksmischung, Piasten Schokolinsen. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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