Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 94,92g | Prot: 45,75g | Carbh: 51,40g.
Almuerzo: AH Koolhydraatarm Brood, Violife Viospread, Quorn Vegetarian Pepperoni. Cena: Mama Natuur Biologische Kokosolie , AH Paranoten Ongebrand, AH Kaas Pesto Dip, AH Zalmfilet, AH Biologisch Rucola, AH Courgette Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Oatly Havergurt Greek Style, AH Gebroken Lijnzaad. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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