Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 51,48g | Prot: 104,92g | Carbh: 373,02g.
Desayuno: Banane, Dr. Oetker Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge. Almuerzo: Uncle Ben's Basmati-Reis, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten , REWE To Go Kürbissuppe. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Braeburn Äpfeln. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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