|
bol eksili bir hafta diliyorum herkeze🌸
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 59,83g | Prot: 42,43g | Carbh: 173,97g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Süt, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Bazlama, Patlıcan Yemeği. Cena: Mantar Yemeği, Patlıcan Yemeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Muz. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zerolog
|