Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 25,39g | Prot: 163,39g | Carbh: 240,75g.
Desayuno: Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Wokmix, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Tomaatit, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Cena: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Wokmix, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Tomaatit. Pasa Bocas / Otros: Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Omenat (Gala), Omenat (Gala), Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|