Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 62,98g | Prot: 85,98g | Carbh: 183,12g.
Desayuno: Pomarańcze, Wędzony Łosoś, Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Pano Tortilla Wieloziarnista, 01 koktajl ze szpinakiem. Almuerzo: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, 01 omlet białkowy. Cena: Pasztet Pieczony, Szynka z Kurczaka, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Jabłko, Hanka Michałki, Snickers Creamy Peanut Butter, SM Ryki Ser Rycki Edam, Chleb Żytni. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
h a s - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de starsza_pani_po_30
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