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hampir 1bulan stay terus......
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 39,71g | Prot: 76,68g | Carbh: 108,01g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Beng-Beng Beng-Beng. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kokita Sambal Balado, Ikan Asin, Nasi Liwet. Cena: Nasi Putih, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cilok. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de salsamidul
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