Diario de citra., 04 ene. 22

karena hidup punya banyak rasa
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
1032 kcal Grasa: 43,72g | Prot: 52,21g | Carbh: 111,40g.   Desayuno: Nutify Chia Shot, Kecambah, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang. Almuerzo: Usus Ayam, Ikan Bandeng Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Brownies dengan Lapisan (Gula), Brownies dengan Lapisan (Gula). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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