Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 49,02g | Prot: 36,60g | Carbh: 121,14g.
Desayuno: Edeka Mandarin-Orangen, Käse, Frischkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Suntat Gegrillte Oliven, Gutknecht Hähnchen Nuggets Käse, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Milchreis, REWE Feine Welt Mandelcreme, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Dönerbox, Aldi Gourmet Salami, Stockmeyer Teewurst Fein, Frischkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Pilates - 40 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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