Diario de Tuman123, 03 ene. 22

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2 Wochen Diät pause

94,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:

1812 kcal

Grasa: 64,23g | Prot: 129,70g | Carbh: 168,06g. Almuerzo: Kim Hausmacher Senf Süß, Fisch in Backteig Gebraten, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Lidl Schoko-Donut. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

ein stolzes Ergebnis für 2 Wochen... 😵‍💫

05 ene. 22 por el miembro: 🥨_budderbrezel

uii aber ich schätze mal ca 2,5 davon ist nur wasser und übermorgen wieder weg😊

05 ene. 22 por el miembro: kader wa


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