Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 63,12g | Prot: 85,20g | Carbh: 166,20g.
Desayuno: いなり寿司, RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, ハーブティー. Almuerzo: コーヒー, サラダクラブ ミックスサラダ, ポテトサラダ, 松岡水産 スモークサーモン, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: SR MCT C8, ゆで卵, 白米 （調理済み）, ポークカレー. Pasa Bocas / Otros: みかん, マルハニチロ食品 アップルパイ. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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