Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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499 kcal
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Grasa: 31,04g | Prot: 22,06g | Carbh: 36,21g.
Almuerzo: Tumis Kangkung, Telur, Kanzler Sosis. Cena: Apel, Greenfields Low Fat Mochaccino. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fitrah1
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