Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2616 kcal
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Grasa: 79,85g | Prot: 311,44g | Carbh: 139,17g.
Desayuno: Gazi Hirtenkäse Leicht, Handl Tyrol Schinkenspeck Würfel, Ei. Almuerzo: DM Bio Basmati Reis Vollkorn, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet. Cena: Kühne Senf Mittelscharf, Fage Total 0,2%, Edeka Tatar, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Pasa Bocas / Otros: White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Ingwer, Achterhof Ashwagandha, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Heute startet mein Cut, Ziel sind 93 kg. Lets Go
03 ene. 22 por el miembro: J-187
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Gott sei Dank ziehst Du die Reißleine! Drück die Daumen für dich. Aber Sieger schaffen ja bekanntlich alles! 🙋♀️Kerstin
03 ene. 22 por el miembro: OP-Schwester mit Herz
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Kühlschrank wieder aufgefüllt?😎
Ist für ne Freundin...
03 ene. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Finds irre, wie das bei dir so kontrolliert hoch und runter geht. Viel Spaß 💪
03 ene. 22 por el miembro: Rutrick
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Die ersten 3-4 kg werden genauso nach unten rauschen wie zuletzt nach oben, also nicht wundern, nur staunen. @Viktoria : nur noch gesundes im Kühlschrank, die Sünden wurden alle verputzt.
03 ene. 22 por el miembro: J-187
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Gesundes...oder Sünden...hauptsache voll😁😎
03 ene. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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