Diario de Judda57, 03 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
1626 kcal Grasa: 55,31g | Prot: 65,78g | Carbh: 164,57g.   Desayuno: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Weizenbrötchen. Almuerzo: Milchkaffee, Weizenbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt. Cena: Roter Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Weizenbrötchen, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Banane. más...
2360 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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