Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 79,21g | Carbh: 159,56g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Sarchio Fiocchi Avena Integrali Biologici, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè (dalla Moca), Banane. Almuerzo: Philadelphia Protein, Gran Mare Salmone Islandese Affumicato, Mamma Emma Gnocchi di Patate. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mela, Pema Pane di Segale Integrale, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Petto di Pollo. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chilu87
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