Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2014
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 58,22g | Prot: 187,40g | Carbh: 146,48g.
Desayuno: Hofburger Gouda, Harry Das Volle Korn Katen, Rookhus Forellenfilets Natur. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dinner Gold Gemüse auf Langkornreis. Cena: Ostsee Fisch Sprotten, Krombacher Alkoholfrei, Hähnchenbrustfilet, Erdnussbutter, REWE Reiswaffel. Pasa Bocas / Otros: Rote Paprika, Mestemacher Pumpernickel (55g), Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla, Kölln Haferflocken. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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