Diario de Bettinchen80, 03 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
1251 kcal Grasa: 48,62g | Prot: 108,53g | Carbh: 88,38g.   Desayuno: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Krone Fisch Forellen-Filets, Guacamole mit Tomaten, Thomy Ketchup Weniger Zucker bei 80% Tomaten, Wasa Vollkorn, Gut & Günstig Shrimps in Knoblauchsauce. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Freshona Rotkohl, Kartoffelknödel, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
2523 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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