Diario de maibi28, 03 ene. 22

Perfil de maibi28 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kontrollverlust = Restart

116,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:

1725 kcal

Grasa: 78,46g | Prot: 207,35g | Carbh: 37,42g. Desayuno: K-Classic Hinterkochschinken , Gouda, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur, Kaffee mit Milch. Almuerzo: K-Classic Hinterkochschinken , Gouda, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur. Cena: Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Netto Natives Olivenöl Extra, Milbona Hirten Käse Light. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate Hazelnut. más...

3451 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 41 minutos, Durmiendo - 5 horas y 39 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

37 Seguidores Apoyo

Comentarios

Passiert, jetzt aber reinhauen, du packst es! 👊😃👍

03 ene. 22 por el miembro: doomsdaygirl

Willkommen im Club! Bist nicht der Einzige 🙈

05 ene. 22 por el miembro: MIA.K82

@doomsdaygirl: Danke für den Zuspruch. @mia.k82: Gut zu wissen das es nicht nur mir so ging. Wünsche dir maximale Erfolge um deinnZiel zu erreichen.

05 ene. 22 por el miembro: maibi28

Peso Histórico de maibi28

Ver la Historia Completa