|
+ 1 кг за 31.12- 04.01. пока думаю отёки. важно вовремя войти в нормальный режим
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 79,93g | Prot: 47,02g | Carbh: 92,04g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Now Foods Омега 3 , Кофе с Молоком, Сильпо Кекс Панеттоне, Икра Красная, Aro Маскарпоне, Премія Тарталетка. Almuerzo: Фруктовый Батончик, Миндаль, Капучино. Cena: Бащинский Сосиски, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Буженина, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Миндаль. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kikabz1982
|