Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 45,77g | Carbh: 168,32g.
Desayuno: Roti, Buah Naga, Oatmeal Instan, HiLo Susu Coklat. Almuerzo: Mie Ayam, Sayap Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Putih, Telur Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Carnation Krimer Kental Manis. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nusanti.ummufiqr
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