Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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132,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 62,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 22,55g | Prot: 123,78g | Carbh: 84,96g.
Desayuno: Sayur Bening Bayam, Telur Balado, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. Almuerzo: Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada. Cena: Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Roti, Pepaya. más...
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3653 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melda harus konsisten dietnya🥰
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