|
06:10
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2839 kcal
|
Grasa: 129,89g | Prot: 85,82g | Carbh: 251,85g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Cena: Wiener Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330 ml), Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Ja! Mini-Schokoriegel-Mix, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...
|
|
2356 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|