Diario de 泡芙查琳, 31 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2021:
2298 kcal Grasa: 50,70g | Prot: 66,63g | Carbh: 390,36g.   Almuerzo: MOS 冰紅茶(L), 奶油車輪餅, 紅豆餅, 7-11 泰式綠咖哩飯(辣). Cena: 紅豆餅, 自助餐. más...
1868 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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