Diario de jontyboy, 31 dic. 21

Week 128. Not surprised with all the Christmas treats consumed. Back on it. Onwards and downwards!

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 64,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2461 kcal

Grasa: 109,27g | Prot: 84,75g | Carbh: 274,09g.   Desayuno: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Almuerzo: EAT Bacon Roll. Cena: Chicken Breast Meat , Asda Basmati Micro Rice, Pratak's Korma Sauce. Pasa Bocas / Otros: Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Tesco Triple Layer Chocolate Cake, Asda Hazelnuts, Almonds, Asda Semi-Skimmed Milk, Yorkshire Tea Tea. más...