Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3030 kcal
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Grasa: 84,60g | Prot: 225,36g | Carbh: 318,90g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Oatly Hafer Barista Edition, Jütro Beerenmischung, K-Classic Zarte Haferflocken. Almuerzo: Kraft Tomatenketchup, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, K-Classic Buttergemüse, Reinert Bärchen Schlawiener, Barilla Girandole, Exquisa Sahnige Kräuter. Cena: Brotland Weißbrot , Alnatura Apfelmark mit Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Flav‘N Tasty Strawberry White Chocolate, Fol Epi Classic, Philadelphia Feta und Gurke, Grünländer Grünländer Schmausekäse , Gutfried Hähnchenbrust, K-Classic Putenbrust Natur, Edeka Farmerbrot. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Light, ESN EAA, Küchenmeister Stollen Edel-Marzipan. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de NankoFreumann
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