Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 63,21g | Prot: 87,36g | Carbh: 146,19g.
Desayuno: Minuman Kunyit. Almuerzo: Telur Dadar, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Kulit Ayam, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Lele Goreng, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aidaumr
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