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02 ene. 22
Diario de Ahnungsloser2, 02 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2022
137 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
27 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2022:
1017 kcal
Grasa: 14,78g | Prot: 25,62g | Carbh: 206,01g.
Desayuno:
Baguette, Ehrmann Joghurt Vanille .
Pasa Bocas / Otros:
Clementinen, Banane.
más...
3985 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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