Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 75,90g | Prot: 113,40g | Carbh: 204,90g.
Desayuno: Cheez-It Cheez-It Reduced Fat Crackers , Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Hammer Nutrition Perpetuem Extreme Endurance Fuel , Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Brownie. Cena: Aplenty Pink Himalayan Salt Kettle Cooked Potato Chips, Safeway Whole Roasted Chicken. Pasa Bocas / Otros: Hammer Nutrition Heed High Energy Electrolyte Drink. más...
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3353 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, bike - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDCyclist
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