Diario de Orangebean, 01 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
122,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2022:
1747 kcal Grasa: 55,43g | Prot: 96,57g | Carbh: 220,37g.   Desayuno: Havregryn, Arla Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner). Almuerzo: Gulerødder, Kogt Æg, Creme Fraiche, Torsk, Rema 1000 Rejer i Lage. Cena: Kraft Philadelphia, Grønne Ærter, Pommes Frites, Rema 1000 Burgerboller, Hakkebøf, Heinz Tomato Ketchup, Gulerødder. Pasa Bocas / Otros: Gulerødder. más...
2856 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 minuto, Durmiendo - 23 horas y 29 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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