Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 61,27g | Prot: 107,61g | Carbh: 233,05g.
Desayuno: Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği, Avokado, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir. Almuerzo: Kuru Fasulye, Pırasa Yemeği, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Alpro Badem Sütü Şekersiz, Karnabahar, Brokoli, Yavru Havuç, Sarımsak, Soğanlar, Bolca Hindi Göğüs, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Burch Karabuğday Patlağı, Alpro Soya Sütü, Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola, Mandalina. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de didarkiyakk
|