Diario de yastyust, 01 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2022:
101 kcal Grasa: 6,51g | Prot: 0,95g | Carbh: 10,46g.   Desayuno: Bakwan, Pisang Goreng, Nescafe Classic. más...
1365 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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