Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 50,84g | Prot: 53,66g | Carbh: 118,87g.
Desayuno: 鮭魚, 煎雞蛋（不加油）, 芭樂, 萵苣, Guillen 玄米油, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 百香果, Costco 小可頌. Almuerzo: 天仁茗茶 綠茶粉, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方. Cena: 萬家香 白醋, 萬家香 香菇素蠔油, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 麻糬. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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