|
Последнее взвешивание в 2021 г. Цель выполнена и даже перевыполнена. Планировала достигнуть ИМТ 25 при весе 64,6. На 31.12.21 ИМТ составляет 23,7 при весе 61.4 (после двух дней застолий) ОГ-90, ОТ-71, ОЖ-88, ОБ-98. Рост 161, 52 года.
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
699 kcal
|
Grasa: 29,17g | Prot: 14,11g | Carbh: 91,57g.
Desayuno: Кузя Кукурузные Палочки, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almuerzo: Семга Слабосоленая, Юбилейное Печенье Традиционное, Перекресток Винегрет с Маслом, АОС Масляная Рыба, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Батон Нарезной. más...
|
peso estable
|