Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
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119,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.
Aún para ir: 49,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 41,77g | Prot: 46,59g | Carbh: 115,45g.
Almuerzo: Moser Roth Feine Schokoladenkugeln. Cena: Zwetschgen, Ehrmann Grand Mousse mit Haselnuss-Splits, Arme Ritter, Knorr Flädle Suppe, Glasnudelsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wolfsbarsch, Thermomix Ratatouille, Kartoffelstrudel, Garnele. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer , Coca-Cola Coca-Cola Light. más...
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5299 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Subir Escaleras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Butterflower87
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