Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4098 kcal
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Grasa: 91,57g | Prot: 252,59g | Carbh: 551,83g.
Desayuno: Banana, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Quaker Cruesli Frutta Secca, Uovo, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Cena: Patata Bollita, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Exquisa Erbe Latticino Fresco Cremoso, Mulino Bianco Pan Carrè, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Peanut Butter, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Polipo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Vongole, Pomodori, Calamari, Cozze, Gamberi, Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Buratti Tonnarelli. Pasa Bocas / Otros: Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio, OK Bio Cereal Stick Avena, Banana, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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