Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3005 kcal
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Grasa: 101,05g | Prot: 114,47g | Carbh: 418,09g.
Desayuno: Arla Esrom, Sucuk, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Edeka Bio Maronen, Granatapfel, Banane, Red Bull Energy Drink, Merguez, Gut & Günstig Gegrillte Paprika. Cena: Milka Oreo , funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, K-Classic Junge Möhrchen, Red Bull Energy Drink, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Ebly Sonnenweizen Gekocht, Altenburger Senf, Kaufland Hähnchenbrust . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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