Diario de MatzeSTD, 31 dic. 21

Damit hätten wir auch das letzte mal wiegen in diesem Jahr erledigt… Jahresfazit folgt
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2021:
2869 kcal Grasa: 97,71g | Prot: 107,34g | Carbh: 406,19g.   Desayuno: K-Classic Jagdwurst, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Lätta Lätta Joghurt, Mühlhäuser Pflaumenmus, Nutella Nutella, Brandt Zwieback, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Cena: Rote Paprika, Aldi Schweinesteak, Hähnchenbrustfilet, Coca-Cola Coca-Cola, Gouda. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen. más...
2766 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana



     
 

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