Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2897 kcal
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Grasa: 128,82g | Prot: 119,86g | Carbh: 309,98g.
Desayuno: Рис Отварной, Рыба в Кляре, Вода, Творожное Печенье, Globus Кукуруза. Almuerzo: Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Суп, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Вода. Cena: Rich Ананасовый Сок, Рыба в Кляре, Оливье без Майонеза. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Montañismo - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex_Loborev
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