Diario de Anyakao, 30 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:
1548 kcal Grasa: 55,77g | Prot: 70,37g | Carbh: 196,40g.   Desayuno: 義美 奶油土司, 牛奶, 奇異果, 水煮蛋. Almuerzo: 豆干, 豬排(烤製或烘焙), 白飯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油). Cena: 稀飯, 揚振 手抓餅. Pasa Bocas / Otros: 歐維氏 70%黑巧克力. más...
peso estable

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