Diario de pedrodias1973, 30 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:
1329 kcal Grasa: 44,16g | Prot: 86,05g | Carbh: 98,66g.   Almuerzo: Laranjas, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Febras. Cena: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Pão Branco, Leitão. Pasa Bocas / Otros: Palmier. más...
2858 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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