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30 dic. 21
Diario de limönchen, 30 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
123,3 kg
Disminuído hasta ahora:
14,3 kg
.
Aún para ir:
24,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 diciembre 2021:
1444 kcal
Grasa: 88,79g | Prot: 97,10g | Carbh: 71,53g.
Desayuno:
Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schmälzle Pizza-Leberkäs.
Cena:
Ei, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Ja! Skyr Natur, Brokkoli, Schafskäse, Sonnenblumenöl.
Pasa Bocas / Otros:
Koro Drogerie Schoko Protein Crunchies, Weider Yippie! 32% Protein Low Sugar Raspberry-Vanille Vanille (45G).
más...
303 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Supi, weiter so 🍾🌟
30 dic. 21 por el miembro:
Rockabilly_Hilbi
Lieben Dank 😊
30 dic. 21 por el miembro:
limönchen
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