Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 28,68g | Prot: 127,57g | Carbh: 114,91g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Сильпо Гранат, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий, Протеин. Cena: Творог (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок, Протеин. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Сильпо Гранат. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenamilka36
|