Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 63,19g | Prot: 80,80g | Carbh: 308,11g.
Desayuno: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Jacquet Pain de Seigle Complet, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Jockey Cottage Cheese. Almuerzo: Auchan Muffin Complet, Auchan Banane, U Miel de Fleurs, Myprotein Maltodextrine. Cena: Menguy's Pop Corn Sucré, Carrefour Amandes . Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Ondine Choconuts. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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