Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 38,53g | Prot: 66,90g | Carbh: 144,47g.
Desayuno: Water, Koffie, Granola, Bosbessen, Zespri Kiwi Gold, Clementines, Boni Verse Kaas Mager. Almuerzo: Koffie, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Kaas Jong Belegen 20+, Carrefour Praagse Ringworst, Water, Volkoren Brood. Cena: AH Olijfolie Extra Vierge, Oat Dream Havermelk, Delhaize Kalfsgehakt, Pastinaken, Sjalotten, Knoflook, Witlof, Prosciutto, Knoflook, Sjalotten, Oat Dream Havermelk, AH Olijfolie Extra Vierge, Pastinaken, Delhaize Kalfsgehakt, Prosciutto, Witlof. Pasa Bocas / Otros: Cava, Water, Imperial Bakpoeder, Boni Acacia Honing, Jonagold, Amandelmeel, Zeezout, Kaneel, Ei. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chantallica
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