Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2021
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120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 72,48g | Prot: 58,54g | Carbh: 203,63g.
Desayuno: Schokobrötchen, Aldi Pide Rindfleisch. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Sonnenblumenöl, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Sesamring. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlumeGül
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