Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 86,08g | Prot: 90,73g | Carbh: 171,42g.
Desayuno: Gemblong, Putih Telur Matang. Almuerzo: Kecambah, Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Tahu, Nasi Merah, Nissin Walens Choco Soes (15g). Pasa Bocas / Otros: Risoles, Bakwan. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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