Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 61,25g | Prot: 63,39g | Carbh: 123,29g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Ayva, Elma, Havuç, Sütlü Kahve. Cena: Tavuk Sote, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Sütlü Kahve. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de azim+inanç=başarı
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