Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 43,16g | Prot: 199,78g | Carbh: 202,86g.
Desayuno: Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Auringonkukkaöljy, Kanamestari Pehmeän Pippurinen Broilerin Fileesuikale , Peruna, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Cena: X-Tra Raejuusto, Café Picnic Salaattipohja, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Pasa Bocas / Otros: Sondey Rice Cakes Cheese, Omenat (Gala), Café Picnic Salaattipohja, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, X-Tra Raejuusto, Pakkasmarja Puolukka, Lidl Pakaste Mustikka, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|