Diario de Lily Tjhia, 30 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2021:
418 kcal Grasa: 10,84g | Prot: 18,97g | Carbh: 60,93g.   Desayuno: WRP On The Go Kopi. Almuerzo: Tahu Kukus, Super Bihun Super Bihun Kuah. más...
1517 kcal Ejercicio: Cardio - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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